Acné y espinillas, soluciones (II)

Seguimos con otros consejos, que nos vienen muy bien, a la hora de poder quitarnos una espinilla o un barro, sin que nos queden marcas:

-Las manos, en todo momento, deben estar muy limpias y secas.

-Usa los dedos y no las uñas. Emplea un pañuelo, que sea desechable, para poder envolver los dedos.

-Debes presionar lentamente y con suavidad, hasta que el sebo sea expulsado del folículo. Recuerda que el barro, punto negro o blanco debe salir fuera, con todos los restos de bacterias, que podrían quedar.

-No debes forzar la piel, si el sebo atrapado no sale con facilidad.

-Cuando ya haya salido, debes aplicar un poco de alcohol o agua oxigenada, con la ayuda de un algodón, sólo sobre la zona del punto.

-No debes tocar la zona afectada y debes dejar que se seque solo.

A la hora de tratar el acné, hay que tener mucho cuidado con los productos, que sean muy fuertes. Pueden llegar a irritar la piel, a causa del ácido salícilico y otros ingredientes, que podrían llegar a tener. As que, lo más recomendable es usar productos contra el acné, que sean suaves, sobre todo, si tienes una piel sensible. Recuerda que el cabello va a influir, y mucho. Un pelo graso que cae sobre la frente, va a multiplicar la existencia de granos y de acné. Y, también, el maquillaje. Si tenemos una piel grasa o mixta, hay que maquillarse, sólo, cuando ya hayamos limpiado nuestro rostro. De esta manera, se va a evitar que las bacterias de los cosméticos, que hemos usado, se vayan a acumular y se produzca más grasa en la piel.

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Acné y espinillas, soluciones

Cada estación del año posee sus problemas específicos, para nuestra piel. Y, claro está, el calor tiene una serie de efectos, sobre nuestro cutis y ya tenemos que hacer frente a los riesgos, que traen consigo los primeros calores de la primavera. Pero, hay un conjunto de problemas que se van a dar a lo largo de todo el tiempo, a lo largo de todo el año. Estos son: las espinillas y el acné. Es cierto que las espinillas y el acné, en un primer momento, no deberían ser un gran problema, pero podrían llegar a serlo. A veces, nos gana la tentación de poder tocarlas con los dedos y con las uñas, lo que empeora, y mucho, la situación. Así, nos podemos encontrar con la cara llena de cicatrices, a causa de apretar con los dedos puntos negros, barros o espinillas, que van a causar marcas o expandir las infecciones, por más partes de la piel. Para poder extraer, de manera correcta, una espinilla, lo podemos hacer, si no queremos arriesgarnos, con unas pequeñas maquinas, que son especiales para ello y que se venden en las farmacias, o, en tal caso, teniendo en cuenta los siguientes consejos, para que no sea peor el remedio que la enfermedad:

-En la cara, vamos a colocar un paño, que esté húmedo y caliente, durante unos minutos.

-También, puedes impregnarlo en vapor de agua (lo más recomendable, en estos casos, es hacerlo después de ducharse con agua caliente).

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Como luchar contra el acné (IV)

Seguimos con algunos consejos, que son bastante fáciles, sencillos e importantes, para poder luchar contra el acné, una de las enfermedades más comunes y que más problemas provoca entre los más jóvenes:

-Se debe seguir una dieta sana y equilibrada, ya que hay una serie de alimentos que van a agravar el estado del acné, como pueden ser los frutos secos, el cacao, los fritos, los embutidos, las colas, el café o realizar un consumo excesivo de productos lácteos. Recuerda que se puede comer de todo, eso sí, sin abusar de ello. Se ha demostrado que no vale la pena seguir dietas muy estrictas, ya que no vamos a conseguir eliminar las lesiones típicas del acné, todo lo contrario, vamos a llegar a decepcionarnos y, en ocasiones, se van a producir abandonos del tratamiento, lo que hace que nunca nos curemos. Jamás encontraremos una solución al problema. 

-Lo que si nos va a ayudar a mejorar o a curar nuestras lesiones es continuar un tratamiento, de manera correcta y constante, así el médico va a poder valorar, con completa fiabilidad, la evolución de las lesiones y podrá aplicar los diversos tratamientos, de manera correcta. 

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Como luchar contra el acné (III)

Continuamos con algunas claves para poder luchar contra el acné, una de las enfermedades más comunes, entre los más jóvenes, y que puede provocar lesiones muy graves en la piel, que pueden provocar, al mismo tiempo, daños irreparables en la autoestima del paciente.

-Algo básico es no tocar las lesiones, para poder evitar la aparición de posibles cicatrices.

-Deberíamos usar cosmética, que sea adecuada a nuestra piel, ya que, si no, vamos a provocar que se aumente la seborrea, empleando productos oil free o libre de grasa –en el mercado, nos encontramos con hidratantes, protectores, lociones especiales para el afeitado o maquillajes-, si no hacemos esto, vamos a provocar que nuestro acné empeore. Por tanto, en la actualidad, nos encontramos con numerosos productos oil free, que vamos a poder usar, sin problemas.

-Debemos evitar el contacto del pelo con la zona de la frente y de las mejillas o cualquier otra clase de oclusión de las zonas afectadas, ya que podría provocar que el acné se agrave.

-La limpieza o la extracción de los comedones, no debe realizarse por parte del paciente, ni por personal no especializado –como suele ser su madre o su hermana, o una amiga-. Sólo lo deben realizar personas que estén cualificadas para ello y cuando sea necesario, nada más.

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Como luchar contra el acné (II)

Seguimos con algunas cosas, que deberíamos tener en cuenta a la hora de luchar contra el acné, una enfermedad de la piel, que provoca muchos quebraderos de cabeza, sobre todo, entre los más jóvenes:

-En las consultas de los dermatólogos suele haber jóvenes, que van acompañados de sus madres, que se encuentran descontentos, ya que su acné no se cura, cuando ya llevan varios días de tratamiento y no es nada raro que los pacientes realicen tratamientos incompletos, al no ver los resultados clínicos, que desean, de manera inmediata. Los expertos recuerdan, una y otra vez, que no existen tratamientos milagro y es imposible continuar el tratamiento de manera correcta y constante, si no se acepta que, para ver un buen resultado, se necesita tiempo.

-Es primordial realizar un estudio clínico correcto, para poder señalar las causas de dicho proceso, después de haber realizado una aplicación del tratamiento, que debe ser lo más adecuada, para cada caso.

-La higiene facial es básica, ya que se debe, sin llegar a abusar, realizar sólo por la mañana y por la noche, ya que, si no lo hacemos, vamos a desproteger la piel y se podría provocar un efecto rebote con un aumento del sebo y una deshidratación de la piel. O sea, se podría provocar el efecto contrario, que tanto estamos deseando, que la piel se estropee más.

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Como luchar contra el acné

Es uno de los problemas estéticos más comunes y que más dolores de cabeza produce, sobre todo, entre los más jóvenes. Los horrorosos puntos negros, que siempre aparecen en el momento menos indicado, que son capaces de arruinar el mejor estilismo… El acné es una infección que suele aparecer en personas jóvenes, los adolescentes, pero, el porcentaje de personas mayores de 30 años y adultos jóvenes, que lo padecen, aumentan cada año. Incluso, los efectos del acné son bastante graves, ya que se producen lesiones, que suelen aparecer en la zona de la cara, pecho y en la espalda, que pueden afectar a la autoestima del joven en un punto tal, durante su desarrollo, que puede afectar a su personalidad. Desde la Asociación de Clínicas de Dermatología, se recuerda que el acné es una enfermedad que es curable y el paciente debe ir cuanto antes al dermatólogo, para que no se produzcan secuelas. Además, nos ofrecen una serie de pautas para lograr salir triunfantes y no tener problemas más graves a causa del acné.

-Debe existir una buena relación entre el médico y el paciente, para poder lograr el tratamiento más correcto, el ideal. Los dermatólogos han de explicar, con todo detalle, al paciente, cual es la naturaleza de su tipo de acné, decirle si estamos ante una enfermedad autorresolutiva, que va a necesitar un tratamiento de mayor o menor grado, a lo largo de varios años.

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