El
calendario ya nos indica que ha llegado el verano y, las altas
temperaturas son un ejemplo de ello. Pues bien, ahora tenemos algunos
consejos, encima de la mesa, para poder superar la operación bikini,
tan odiada por muchas, con éxito. Y, es que, con los primeros rayos
de sol, todas queremos lucir un cuerpo bonito y un aspecto muy sano,
por lo que debemos dejar a un lado los excesos de comida, bebida o la
falta de actividad física que, por desgracia, suele ser muy
habitual, a lo largo de todo el año. Pues bien, estamos en el
momento de recuperar nuestra figura, poder cuidarnos y empezar la
nueva temporada estival con el mejo pie. Recuerda que perder esos
kilos de más, no sólo es algo estético, sino que es muy importante
para nuestra salud. Pues bien, aquí tenemos algunas claves, para
conseguir lo que estamos buscando:
-Es
muy recomendable mantener un peso saludable, gracias a seguir dietas
equilibradas, donde tengamos un aporte de vitaminas y minerales, para
que nos ayuden a conservar la deseada vitalidad y las proteínas
necesarias para lograr mantener nuestra masa muscular.
-Debes
practicar deporte, de una manera habitual, para poder mantenernos en
forma y poder quemar las calorías, que hemos consumido de más.
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