Lograr dientes más blancos (II)

El arma más importante, para poder lograr mantener tus dientes, de color blanco, va a ser el cepillo de dientes. Para poder lograr una sonrisa ultra brillante, debes cuidar tus dientes, con la misma conciencia que lo haces, por ejemplo, con tu piel. Lo más importante, sin duda, es que cepilles tus dientes, de una manera regular, y frotando, con mucho cuidado, hasta el fondo de la mandíbula. Usa un cepillo de dientes de dureza media, que no sea ni demasiado duro ni demasiado blando. Si tus encías son frágiles, debes elegir un cepillo, que sea de cerdas flexibles. Para los dientes, que sean más robustos, se deben usar unos cepillos de dientes, que deben ser de púas más duras. Si sigues estos consejos, vas a lograr multiplicar las posibilidades de tener y mantener los dientes blancos. Va a ser básico que realices un cepillado de, al menos, tres minutos, después de cada comida, o sea, a la mañana, al mediodía y a la noche; que va a permitir poder eliminar los residuos que se hayan podido quedar entre los dientes. Por otro lado, vas a lograr un aliento muy fresco. No debes usar un cepillo dental, durante más de dos meses.

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Lograr dientes más blancos

Para lograr unos dientes blancos, no sólo vamos a tener que tener una buena higiene por vida, sino que debemos mantener una alimentación equilibrada. Primero, debes recordar que las bebidas y los alimentos, que están demasiado pigmentados, como es el caso de las sodas, los zumos de frutas, vino tinto, té... van a acelerar la degradación de los dientes. Es mejor que bebas agua o leche. Debes escoger alimentos que sean frescos, como pueden ser las legumbres o las frutas, y debes elegir chocolate en vez de otro tipo de dulces. Siempre que no tengas posibilidades de cepillarte los dientes tras cada comida, trata de que esta termine en un alimento, que debe proteger tu dentadura, como es el caso del queso, y un buen vaso de agua o un chicle sin azúcar. Debes evitar picar entre horas y haz, como mucho, cinco comidas, cada día -desayuno, un tentempié a media mañana, comida, merienda y cena-. No debes tomar bebidas o alimentos, que pueden ser ácidos, antes de irte a acostarte y debes recordar que el tabaco va a acelerar que tus dientes vayan a tomar un tono amarillo, y, a largo plazo, puede tomar un tono negruzco, por lo que se debería suprimir o reducir el consumo de tabaco, de cafeína o de alcohol.

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Las mechas californianas están de moda (III)

Pero, por otro lado, nos encontramos que los estilistas están advirtiendo de la presencia de mechas californianas, que son mucho más extremas. "Se trata de dejar las puntas suavizadas como por el sol y el mar. Hay que tener cuidado, porque si no se hace bien parece que se ha dejado raíz". Por esta razón, se debe hacer el degradado, desde la zona de la raíz de manera que no sea un corte lineal de color, sino que el tono va a ir cambiando, eso sí, poco a poco. "Nosotros utilizamos la técnica de cardar, e integramos pelitos rubios entre el pelo oscuro. Hay que trabajar mucho cada mecha para conseguir que ese efecto suave de aclarado sea más natural". Es una gran opción para las mujeres que quieren ver su cabello más claro, durante el verano o que nunca dieron el paso de hacerse mechas. Para las mujeres más atrevidas, nos encontramos, también, que, este verano, se van a llevar el pelo de color platino, como Marilyn Monroe. A la hora de hablar de los cortes, van a ser muy importantes las melenas extralargas y los cortes arquitectónicos, con ángulos rectos. Y, no debemos olvidarnos de los flequillos largos, que se puedan peinar de un lado a otro.

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Depilación con cera caliente (IV)

Otras consideraciones, que debes tener en mente, son los siguientes:

-Debes esperar a que el vello llegue a medir 5 mm en la zona de las piernas y unos 6 mm en la zona de las ingles, antes de llevar adelante la depilación.

-Para poder depilar las ingles, debes cortar, en un primer momento, el vello que esté más largo y debes exfoliar la zona, unos días antes de llevar a cabo la depilación, para poder evitar la posibilidad de que aparezcan pelos enquistados.

-A la hora de elegir un producto, en el mercado tienes “listos para utilizar”, que son unos botes para calentar en el microondas, que vana a venir con sus propias bandas de tela; un roll- on de calentamiento eléctrico, que va a venir con un termostato, que va a mantener la cera a una temperatura constante.

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Depilación con cera caliente (III)

A la hora de llevar a cabo la depilación, con cera caliente, debes arrancar la cera en el sentido opuesto al que crece el vello -o sea, del tobillo a la rodilla-, ya que la depilación va a ser mucho más eficiente si se realiza en el sentido contrario al crecimiento del vello; pero, vamos a enfrentarnos al riesgo de que los pelos se enquisten y se puedan llegar a formar granos, de pequeño tamaño. Por esta razón, lo mejor es tirar la banda en la misma dirección que el vello, aunque, para lograr un resultado de más éxito, tengamos que repasar, la misma zona, en varias ocasiones. La cera caliente se puede emplear para poder depilar la zona de las piernas, las ingles y las axilas. Eso sí, debes tener cuidado, ya que podrías llegar a quemarte. Por esa razón, en cada ocasión, debes probar la temperatura, antes de llegar a usarla, de la cera en el dorso de la mano, para evitar futuras quemaduras.

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Como cuidar nuestro cabello (II)

Continuamos con otros consejos, para poder cuidar nuestro pelo, durante la estación del verano:

-Bajo la luz del sol. Es muy recomendable el uso de un protector solar específico, para poder impedir que los rayos ultravioletas no dañen nuestro pelo. No debes aplicar el protector solar, tan solo, en la zona del cuerpo, que va a tener otra clase de PH y suele ser bastante más graso.

-Las rubias verdosa. El cloro y otros productos, que se suelen encontrar en el agua de las piscinas van a provocar que los tonos rubios tiendan a ser verdes. Esto se puede evitar, si usamos un protector solar, que sea recomendable, para nuestro caso: con una base de aceite, para el caso del cabello grueso, que nos pueda quitar volumen y vaya a durar un poco más; en el caso del pelo fino, debe tener una base acuosa, para que el cabello no se apelmace, o sea, para no dar sensación de suciedad.

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Depilación con cera caliente (II)

La cera se va a poder calentar en un puchero, que debería estar viejo o en un aparato específico para ello, que va a tener un termostato, que va a mantener la cera, a una temperatura, que va a ser la más recomendable, para nuestro caso. Lo primero de todo, vas a tener que verificar la temperatura de la misma, en la zona del dorso de la mano. Para poder depilar las piernas, deberías aplicar la cera, con la ayuda de una espátula, en forma de bandas, que deberían tener las siguientes medidas: unos 5 cms de largo x 1 cm de espesor. Lo más recomendable es comenzar en la zona de la rodilla y descender, hasta la zona del tobillo, todo en un único gesto. Debes apretar, de manera ligera, con la espátula y debes esperar a que la cera no se llegue a pegar a ésta para poder pasar a arrancar la banda, realizando un tirón, que debe ser seco. Debes dejar que la piel se enfríe, antes de volver a llevar a cabo la aplicación de la cera, para poder repasar dicha zona y poder conseguir un resultado, que va a ser perfecto. Con el resto de la pierna, debes realizar el mismo procedimiento, todo el tiempo.

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