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martes, 17 de julio de 2012

Lograr dientes más blancos (III)



Es mejor que elijas un dentífrico con flúor, que te ayude a la hora de que se refuerce tu esmalte y lograr unos dientes, que estén mucho más sanos. Por otro lado, sería bueno que apostaras por el hilo dental, una vez al día, para poder quitar todos los residuos, que el cepillo no ha podido quitar.
Además, en el mercado, nos vamos a encontrar con un mayor número de productos blanqueadores, tanto en farmacias o en grandes superficies. Para poder lograr un tono más cercano al blanco, debes acercarte a comprar un kit de dientes blancos, que nos va a ofrecer un tratamiento de unas dos semanas de duración. Los resultados van a ser diferentes de una persona a otra, pero se va a lograr una mejoría, en el tono de nuestros dientes, tras unos días de uso de dicho tratamiento. Este tipo de tratamientos sólo van a necesitar que apliques el producto sobre los dientes, con la ayuda de un bastoncillo, tras dejar que este seque unos segundos. Por otro lado, los productos, en muchas ocasiones, son transparentes. Eso sí, hay que dejar pasar unos seis meses, entre cada uno de los tratamientos que realices.
Foto: fuente

jueves, 12 de julio de 2012

Lograr dientes más blancos (II)



El arma más importante, para poder lograr mantener tus dientes, de color blanco, va a ser el cepillo de dientes. Para poder lograr una sonrisa ultra brillante, debes cuidar tus dientes, con la misma conciencia que lo haces, por ejemplo, con tu piel. Lo más importante, sin duda, es que cepilles tus dientes, de una manera regular, y frotando, con mucho cuidado, hasta el fondo de la mandíbula. Usa un cepillo de dientes de dureza media, que no sea ni demasiado duro ni demasiado blando. Si tus encías son frágiles, debes elegir un cepillo, que sea de cerdas flexibles. Para los dientes, que sean más robustos, se deben usar unos cepillos de dientes, que deben ser de púas más duras. Si sigues estos consejos, vas a lograr multiplicar las posibilidades de tener y mantener los dientes blancos. Va a ser básico que realices un cepillado de, al menos, tres minutos, después de cada comida, o sea, a la mañana, al mediodía y a la noche; que va a permitir poder eliminar los residuos que se hayan podido quedar entre los dientes. Por otro lado, vas a lograr un aliento muy fresco. No debes usar un cepillo dental, durante más de dos meses.
Foto: fuente

Lograr dientes más blancos



Para lograr unos dientes blancos, no sólo vamos a tener que tener una buena higiene por vida, sino que debemos mantener una alimentación equilibrada. Primero, debes recordar que las bebidas y los alimentos, que están demasiado pigmentados, como es el caso de las sodas, los zumos de frutas, vino tinto, té... van a acelerar la degradación de los dientes. Es mejor que bebas agua o leche. Debes escoger alimentos que sean frescos, como pueden ser las legumbres o las frutas, y debes elegir chocolate en vez de otro tipo de dulces. Siempre que no tengas posibilidades de cepillarte los dientes tras cada comida, trata de que esta termine en un alimento, que debe proteger tu dentadura, como es el caso del queso, y un buen vaso de agua o un chicle sin azúcar. Debes evitar picar entre horas y haz, como mucho, cinco comidas, cada día -desayuno, un tentempié a media mañana, comida, merienda y cena-. No debes tomar bebidas o alimentos, que pueden ser ácidos, antes de irte a acostarte y debes recordar que el tabaco va a acelerar que tus dientes vayan a tomar un tono amarillo, y, a largo plazo, puede tomar un tono negruzco, por lo que se debería suprimir o reducir el consumo de tabaco, de cafeína o de alcohol.
Foto: fuente